◉自宅で心地よく過ごすには〇〇がオススメ

ライフシフトコーチ 岡村陽子です。

初めましての方は、
こちらから

緊急事態宣言を受け、

自宅で心地よく過ごすために

アロマオイルを使っています。

リビングやダイニングで

ディフューズするのは

シーブスのアロマ

朝はお水にレモンや

グレープフルーツを入れて飲み

スッキリと目を覚まします。

（食品添加物のアロマオイルです）

明日の裏やハート

頭頂にアロマをつけます

お手洗いには消臭効果の

あるブレンドのアロマ

お掃除には、バケツに

ティートゥリーと柑橘系の

アロマを入れて拭き掃除

もしくはシーブスを入れます。

シーブスの香りがとっても好きで

ハンドソープ、食器洗い、

家庭用洗剤はシーブス

お風呂掃除にも使っていますが、

お風呂掃除の時にも、

お風呂に入っていても

ほんのりシーブスが香ってくるのが大好き！

心地良い香りです

私は自宅で仕事

夫がテレワークの日は

心地よくお仕事ができるよう

アロマをディフューズします。

気分転換にもアロマを使っています。

眠たくなったら、

ローズマリーやペパーミント

なんとなく自信をなくした時は

ビリーブ

自分を取り戻したい時は

ヴァラー

目的を見失いそうになったら

マグニファイユアパーバスなど

夫に男性用のアロマをプレゼントしたら

とても気に入ってくれました。

それと髪の毛が生えてくるように

クラリセージ、イランイラン、シダーウッド等を

ブレンドして渡しています。

記憶力が低下したと言っていたので

ローズマリーとレモンを使用

夫は毎朝この3つを使っていて、

すっごい良い香りです。

私が好きな香りをプレゼントするのは

とても良いですね！

夜はお風呂にその日の気分で

アロマを入れています。

ラベンダー

ペパーミントは定番

フランキンセンス

ミルラ

も気に入っています。

自宅で心地よく過ごすのに

アロマオイルはおすすめです。